Чай «Симфонія трав» – це сім трав, що поєдналися у виважених пропорціях в запашну неповторну мелодію. Кожна нота «звучить» окремо, і плавно вплітається у загальну партію, створюючи неповторну композицію задоволення та користі.
Що ж у складі? Ромашка, фенхель, меліса, вербена, шавлія, м’ята перцева, кропива. Тут немає «головної скрипки», адже всі компоненти посилюють та розкривають дію та смак один одного.
Але приділімо увагу кожному!
Отже, ромашка. У своїх зборах ми використовуємо виключно квіти ромашки лікарської, яка має найбільше цінних компонентів, що зменшують стрес, захищають шкіру, зміцнюють імунітет, нормалізують травлення, полегшують ознаки діабету і допомагають відновити сон, є ефективними для лікування неврозів і тривожного стану. Квіти ромашки містять аскорбінову і нікотинову кислоти, вітаміни групи B, бета-каротин, холін, а також залізо, цинк, фтор, кальцій, марганець, магній, калій і натрій.
Чай з ромашки підвищує вміст гормонів серотоніну й мелатоніну в організмі, знімає тривогу, заспокоює розум і допомагає боротися з хронічним стресом, знімає менструальний дискомфорт, блокує алергію, зміцнює волосся, відновлює шкіру і бореться з розладами шлунка.
Фенхель. Давні греки дали йому ім’я «рослина-марафон» – за те, що він наділяв людей енергією, здоров’ям, силою і гарантував успіх там, де була потрібна хороша фізична форма. Це пояснюється тим, що фенхель — джерело вітамінів А, В1, В2, В6, В12, С, РР, і різних мікроелементів (мідь, залізо, марганець, кальцій, фосфор).
Вживання чаю допоможе вивести токсини та інші шкідливі речовини з організму, завдяки високому рівню калію, корисного для серця, чай з фенхелем може захистити наше серце від серцево-судинних захворювань. Він діє як судинорозширювальний засіб, тим самим знімає напругу в наших артеріях і кровоносних судинах. Порція теплого чаю з фенхелю може допомогти розслабити наші м’язи та зробити нас більш готовими до сну. Традиційно фенхель використовується для лікування безсоння.
Фенхель володіє потужними антисептичними, антибактеріальними та протигрибковими властивостями, які підтримують здорову функцію нашої імунної системи, щоб могти протистояти хронічним інфекціям, таким як застуда, грип.
Чай з фенхелю багатий антиоксидантами, які допомагають нашому організму боротися зі шкідливими речовинами в навколишньому середовищі, допоможе полегшити біль, пов’язаний з запальними станами.
Це також відмінний спосіб швидко позбутися зайвої ваги. Ефект досягається шляхом притуплення почуття голоду і виведення зайвої рідини з організму. Фенхель прискорює обмін речовин, що завжди сприяє схудненню, а також покращує роботу підшлункової залози.
Меліса — відома своїм лимонним смаком і приємним ароматом, що робить її не тільки ефективними, але і дуже смачним ліками. У фольклорі — жіноча трава, в поданні лікаря і філософа Авіценни – «насолода серця».
У мелісі міститься безліч корисних речовин. До її складу входять магній, калій, залізо, кальцій, мікроелементи (мідь, хром, цинк, молібден і селен), а також вітаміни групи B, вітамін С, флавоноїди.
Перший позитив у вживанні меліси – це те, що такий чай допоможе заспокоїти нерви, позбавити від депресії та зняти стрес, повернути спокійний глибокий сон.
Меліса для жінок — просто знахідка. Настої та чаї з цією рослиною упорядковують гормональний фон, а завдяки своїй заспокійливій дії, меліса допомагає впоратися з дратівливістю під час ПМС і полегшити стан жінки в період циклу.
Чай з меліси зігріває, зменшує біль і має антисептичну дію, завдяки антиокислювальним, противірусним та протизапальним властивостям допомагає позбутися від безлічі захворювань. Цей лікарський засіб не тільки лікує, а й, завдяки своєму смаку, дарує справжню насолоду. Мелісу радять приймати при мігрені, гіпертонії, епілепсії, безсонні, неврозах і тахікардії. Цей чай допоможе і гіперактивним, легкозбудливим дітям, оскільки сприяє розвитку уваги, пам’яті, посидючості. До того ж це відмінний антиоксидант, який не дасть організму швидко постаріти. Якщо ви страждаєте від сильних головних болів, шлункових спазмів або болісних місячних, вам також допоможе чай із меліси, який значно полегшує стан, бо має болезаспокійливу і спазмолітичну властивості.
З мелісою гарно поєднується та посилює її заспокійливу дію м’ята перцева, багата натуральними кислотами та сполуками, містить рекордну кількість каротину, вітамінів груп C і Р. Ці речовини є особливо важливими для організму, підвищують його захисні функції. Наші пращури вважали, що м’ята продовжує життя, і називали її травою довголіття. Основна користь цієї рослини заснована на її антисептичних, знеболювальних та спазмолітичних властивостях. М’ята освіжає, відновлює сили, покращує травлення. Слабкий чай рятує від зайвої ваги. Міцно заварений напій, навпаки, покращує апетит. У поєднанні з медом, м’ята допоможе при безсонні.
Чай з м’яти бореться зі стресом і тривожними відчуттями, цілюще позначається на стані нервової системи, відновлює сили, допомагає уникнути перенапруги, розвитку хронічної втоми. Крім того, м’ята виступає відмінною профілактикою депресій і переживань, ефективно знімає стрес, покращує сон.
М’ята містить велику кількість ментолу, який знижує тонус скелетної мускулатури. Саме ця властивість і забезпечує корисність листя м’яти в період стресових ситуацій.
Вербена. У народі вербена лимонна протягом довгого часу вважалася магічною рослиною, що здійснює бажання. Народна медицина застосовувала листя рослини від багатьох захворювань (у свій час вербену навіть вважали справжньою панацеєю), нею лікували епілепсію, лихоманки, ангіну, золотуху, хвороби шкіри, проказу, забиті місця; вона захищала також від будь-якого зараження, що робило її дорогоцінним засобом.
З розвитком медицини клінічні дослідження показали, що завдяки одному з глікозидів — вербенаміну — вона є в’яжучим, загоювальним, й певною мірою протилихоманним, жарознижувальним засобом. Має потогінну, протизапальну, заспокійливу властивості. Вербенамін також зумовлює цінні заспокійливі властивості рослини.
Жінки, які застосовували вербену, відзначають її корисні властивості: шкіра стає гладкою, чистою і пружною, розгладжуються зморшки, йде в’ялість, пігментація і почервоніння.
Добре доповнюють одне одного у чаї вербена та м’ята. Такий напій чудово втамовує спрагу і добре освіжає.
Корисні властивості вербени лимонної обумовлені також наявністю у її складі ефірної олії, що випускається сучасною промисловістю як окремий препарат. Ефірна олія вербени діє на нервову систему як тонізуючий засіб.
Кропива. Відвар з кропиви — неймовірно корисний для здоров’я напій, його здавна застосовували для лікування різних захворювань. Народна медицина позиціює такий чай в якості вітамінного і загальнозміцнювального комплексу, за допомогою якого нормалізується обмін речовин. Кропива містить великий перелік вітамінів, мікроелементів та інших, корисних для людського організму речовин.
Природа щедро наділила кропиву, вона містить вітаміни групи B, аскорбінову кислоту, вітамін Е і К, каротин, каротиноїди (ксантофілл, ксантофиллепоксид, віолаксантин), що синтезуються в організмі у вітамін А. Мікроелементи: барій, сірка, залізо, калій, кальцій, хром, мідь, марганець, алюміній, молібден.
Вміст вітаміну С в кропиві удвічі більше, чим у лимонах, і в 10 разів більше, ніж у яблуках. А вміст каротину більший, ніж у щавлі, моркві, обліписі. Завдяки усім цим компонентам кропива є унікальною рослиною і має щонайширший спектр корисної дії.
Чай на основі даної рослини рекомендується застосовувати для розв’язання проблем з травною системою. Компоненти, що входять до складу відвару допомагають нормалізувати роботу шлунку, покращити стан роботи серцево-судинної системи. До складу входять речовини, які зменшують засвоєння холестерину, покращуючи пропускну здатність судин. Напій з кропиви слабким є анальгетиком, тож допоможе при болях у м’язах і суглобах. Також засіб має протизапальні властивості.
Чай з кропиви корисний при анемії. До складу чаю входить велика кількість заліза, що допомагає відновити гемоглобін. Ця особливість важлива для жіночого організму.
Шавлію вважали священною травою ще за часів Гіппократа. Для лікування багатьох захворювань використовувалися листя шавлії – її цілюща сила була відома давньогрецьким і давньоєгипетським цілителям. Вважалося, що вона володіє омолоджуючими властивостями. В середньовіччя шавлія вже стала відомою як засіб від усіх хвороб. Жодна інша рослина не була настільки популярною.
До складу рослини входять флавоноїди, алкалоїди, органічні кислоти, дубильні речовини, бета каротин, вітаміни Е, А, РР, К і С, калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, натрій, марганець, мідь, цинк і селен. Завдяки цим речовинам шавлія надає корисну дію на весь організм, тому пити шавлію в чаї рекомендують як загальнозміцнювальний компонент.
У листі містяться антиоксиданти, які перешкоджають старінню організму, відвари та чай з шавлією використовують також для профілактики онкологічних і серцевих захворювань.
Настій трави корисний жінкам: його використовують для нормалізації роботи всієї жіночої статевої системи. У складі шавлії є натуральні фітогормони, схожі за дією на жіночі, завдяки чому нормалізується робота гормональної системи, зникають болісні відчуття під час циклу, упорядковується менструальний цикл. Настій шавлії розслабляє організм і позбавляє від стресу, уповільнює процеси старіння, покращує пам’ять, стимулює розумову діяльність.
Про користь кожної рослинки у складі нашого чаю можна розповідати ще багато і довго, а можна зробити простіше – спробувати цей чудовий збір та відчути на собі його дію.
Сім відбірних трав в ідеальних пропорціях принесуть вам гармонію та відновлять рівновагу. Подаруйте собі релакс під акомпанемент вишуканої «Симфонії трав»!